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医学保健专题图书推荐

     阅读 180 次     录入:管理员    更新时间:2018/7/2 14:39:32    


    书 名:《名医教你拔罐刮痧一身轻》    
    索书号:R244.3/3
    内容简介:中医自成体系,历史悠久而又博大精深,拥有许多有独到之处的治疗方法,这些方法的基本原理都是运用各种天然药物和物理方法。通过刺激体表穴位以调整脏籍功能来达到治疗疾病的目的。这些方法使用安全,疗效明显,对于烤现,中风后遗症等西医疗效欠佳的慢性病,疑难病,能够起到意想不到的效果。拔罐、刮痧疗法无疑是个中翘楚。从几千年前传承至今,不仅没有被历史长河淘汰,没有被新兴的医学手段完全取代,反而焕发出新的活力。作为操作简单,易学易懂、疗效显著的居家保健疗法,拔罐、刮痧越来越受到人们的喜爱。
拔罐又名“火罐气”“吸筒疗法”,古称“角法”,其以杯罐作工具,用加热或抽吸的方法。排除罐内的空气,使罐内出现负压,促使其吸着于皮肤,从而加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,改善消化功能,促进、加快肌肉和注器对代谢产物的消除排泄。现代医学认为,拔罐负压的刺激,能使局部血管扩张,促进局部血液循环,改善充血状态,加强新陈代谢,改变局部组织营养状态。

    书 名:《 偏方很小,效果很好 》
    索书号: R289.5/47

    内容简介:人们都希望不要生病,保持身体健康。但人吃五谷杂粮,哪有不生病的,所以在平日里要多注意保养。如果身体出现不适,又没到需要吃药或去医院看病的程度,我们该怎么办呢?自古流传的“养生”,就是利用“食养”的方法来强身健体,提高机体抵抗外界侵害的能力,从而达到预防疾病的效果,这就是养生法。在养生法中,自古以来最为重视的就是食材的选择及食用方法。一日三餐,对各种食材精挑细选,烹饪加工后食用。根据选材、享饪、食用的不同方法,能起到一定的治疗效。

    书 名: 《补血,吃什么》
    索书号: R247.1-51/1
    内容简介:随着生活水平的日益提高,人们在享受现代科技带来的便利与舒适的同时。更承受着高强度的生活和工作压力,身体渐渐透支,出现令人担优的亚健康状况营养专家指出:健康的生活方式和科学的饮食疗法是调节亚健康的最佳地径!
经过近半年的精心策划和准备,美食生活工作室又为广大读者奉献上一理营养大餐营养保健系列”(共15册)。这套食谱主要针对不同的功用--朴白养心、护肝、降压、降糖、养胃、健脑、润肺、减肥、美容,和不同的人群。老人、儿童、女性、孕产妇、男性,对具有相应食疗养生功效的食物进行讲解。再奉上用这些食物烹制的疗效确切的美味食谱,是一套集知识性,指导性和可操作性为一体的实用型菜谱。

    书 名:《小偏方大功效——中老年病痛全跑掉》
    索书号: R289.5/18

    内容简介:或许你是一个高血压患者,或者你经常因为失眠而变得脾气暴躁,又或者你为皮肤暗淡无光、粗糙等愁眉不展……不要着急,小偏方来帮你的忙。
偏方作为我国流传久远、代代传承下来的民间“宝库”,蕴含了我国古代劳动人民智慧的结晶。偏方之所以受到人们的欢迎,是因为它取材方便、经济实用、操作简便,更重要的是疗效好。《五十二病方》、《黄帝内经》、《神农本草经》、《千金要方》、《普济方》等,都是我国古代著名的方书或药书,包含了许多治疗疑难杂症的方剂,对现代人来说,同样有着十分重要的使用价值。